两者各有各的好处，应根据自身去饮用。

1、全脂奶粉和脱脂奶粉各有好处，针对不同的人群，效果不一样，一般青少年、消化功能良好者，建议可食用全脂奶粉更好，而面对婴幼儿、老年人、肥胖者、有消化道疾病者建议食用脱脂奶粉更好。

2、两种奶粉的区别如下:(1)脱脂奶粉顾名思义在于去掉了脂肪，脂肪含量较低，有助于消化，不容易引起胃肠道反应，全脂奶粉营养更为全面，维生素含量更高，如无异常及特殊群体，建议可食用全脂奶粉。 (2)价格上全脂奶粉相对便宜些，脱脂奶粉工序更复杂。

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肯定是脱脂奶粉更好啊，脱脂奶粉没有脂肪含量，放心大胆的吃

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