伊利高钙高锌学生奶粉是早上喝好还是晚上喝好 学生高锌高钙奶粉

伊利高钙高锌学生奶粉最好是在晚上睡觉前喝

正处于生长发育或者是学习高度紧张的时期，多喝高钙奶粉，对身体是有好处的啊！一般晚上睡觉前口服效果最好，同时一定要劳逸结合，一定要加强营养。每晚睡觉前口服一杯二百五到五百毫升就可以

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学生喝奶粉最好早上一杯，晚上一杯，有助于钙的补充和各种营养的补充

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高钙奶最好在晚上喝的，在早上喝牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。