1、鼓励和引导孩子，制定一个时间计划：鼓励和引导孩子做好时间管理，一是能明确任务，二是能增加时间观念。为目标加个“紧箍咒”之后，便能增加完成任务时的“专注力”。如果孩子能完成出色，且一次比一次优秀，可以尝试逐渐增加做题时间。

　　2、引导和告诫孩子一次只做一件事：孩子的注意力是有限的，如果很多件事情同时进行，一定会引起混乱。尤其是指孩子在完成某一项任务的时候，同时被其它事情打扰，这样就会损害注意力的有效集中。

　　3、减少，亦或是避免轻易打断孩子：当孩子对某件感兴趣的事情全神贯注时，不要去轻易打断。例如，孩子在专心玩积木或者研究玩具时，虽然耽误了全家出门的采购计划，但是也可以耐心的等待几分钟，鼓励孩子持续思考。除非家长被孩子邀请，否则不要去打扰孩子。

儿童训练注意力

　　4、营造一个舒适的学习环境：这个舒适的学习环境包括两个方面，第一：室内安静，保证孩子读书写字时，不被其他声音打扰;第二：整洁单一的书桌，将那些容易吸引人注意的漫画，贴纸，小玩具统统收起来。

　　5、培养和挖掘孩子的兴趣：俗话说兴趣是最好的老师，相对于其它事情来说，孩子更容易沉浸在感兴趣的事情上，这也是在无意中培养自己的注意力。

　　6、对孩子多一点关注和陪伴：曾经听到一位家长说，孩子在做作业的时候，总是故意捣乱，或者弄出一些小动作来引起关注，虽然孩子受到批评，但却表现地很开心。为此，家长感到费解。其实，缺乏陪伴的孩子，会在做作业的时候，故意分心来吸引家长关注，而这种行为只会被认为注意力不集中的表现。如果家长能主动多一点关注和陪伴，能为孩子增加一份稳定的情绪。