一般瘦30斤确实是不切实际的，如果是瘦30斤的话，应该是受到一定的打击和刺激，或者是生病了才会严重暴瘦，建议你是少使用一些高脂肪和高热量的食物，多多坚持运动，比如说打篮球啊，跳绳跳高打羽毛球，乒乓球排球最适合学生党了

一星期瘦30斤的学生党 扩展

能够在一个星期瘦30斤的学生党，这种减肥方式实际上是不科学的。在体力严重透支，并且进食非常少的情况下进行运动。一周暴瘦30斤，对身体健康的影响非常大。

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一星期是不可能瘦30斤的，就违背了人体生存原理。就算你不吃不喝一个星期瘦10斤已经很多了，还是大基数的情况下。减肥还是要循循渐进

一星期瘦30斤的学生党